5.1 去青海湖自助游要准备什么-怎么玩啊-高手进!!

青海湖，距西宁约200km ，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里
，是我国最大的咸水湖 。在青藏高原东北部，青海湖犹如一面蓝色宝镜镶嵌在雪山草原之间。每逢内地夏季酷热难耐之时 ，这里的气候凉爽宜人
。蓝色湖面烟波浩渺
，岸边成群的牛羊点缀草原，金**的油菜花犹如织毯 ，万鸟翔集鸟岛湿地
，青海湖之美令人称奇。

环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州 、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路（类似北京长安街） 。在该地区旅行无高原反应
。

青海湖是藏区圣湖 ，环湖最好按照顺时针方向尊重当地习惯。沿途基本都有政府架设的铁丝网阻隔在公路和湖区牧场之间
，但仍有很多地方没有铁丝网或者极易翻越，可以亲近青海湖 。

到了西宁之后 ，你可以选择继续坐火车前进
，沿途观赏青海湖的风光，也可以选择坐车环美丽的青海湖一圈 ，饱览美丽的青海湖风光
。

环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：151账房宾馆、江西沟
、黑马河、石乃亥 、鸟岛镇
、沙陀寺火车站、泉吉 、刚察
、西海镇、湖东种羊场 、青海湖渔场。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中 。

饮食方面以面食（尕面片
、拉面等）和牛羊肉为主
，青海的特色酿皮和酸奶也可以吃到，并且消费较低 ，面食都在10元以内
。青海湖湟鱼是国家禁捕鱼种
，为了保护物种请不要吃！

这里随处都可以喝到熬茶。用湖南的伏茶煮制，色泽类似红茶 ，里面仅仅放盐 。如果是在牧民家里喝这种茶还会加入奶或者酥油
。

青海湖地区的少数民族主要是藏族
，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话和你交流 。

环湖及周边主要景点为日月山 、倒淌河
、湖里木沟岩画、橡皮山 、茶卡盐湖、茶卡寺
、伏埃古城、鸟岛 、海心山
、北向阳古城、舍卜吉岩画 、尕海古城
、金银滩草原、原子城西海镇 、沙岛
、西海郡三角城。

青海湖边名动一时的油菜花由于退耕还草已经很少见了 ，加上气候原因花谢的早
，我此行（8月25日到8月30日）无缘见到成片金灿灿的油菜花田，仅仅在环湖北105国道路边见到小片
。

最佳旅行时间取决于是看鸟还是观湖。去鸟岛看鸟的时间是4月底到7月初 ，其中5月是最佳月份
，此时气温低、风大 。观湖最佳时间是7 、8月份，此时水草丰茂 ，气候适宜
。

推荐风景最好的环湖路段

江西沟——黑马河——石乃亥，鸟岛镇——沙陀寺
，这两部分可以看到青海湖，景色主要是湖区和草原牧场。

刚察——西海镇 ，这段路远离青海湖看不到海蓝色
，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场 ，能看到雪山 。

青海湖乡——湖东种羊场
，可以看到青海湖，是湖区沙化的一段
。一路沙丘绵延 ，湖边是银白色和**的沙滩。

注意事项

接近牧民时防狗
，夜晚露营时候防狼（据藏民说湖东地区有狼） 。

湖边有些地方是湿地
、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险
。

不要试图在圣湖里游泳 ，尊重藏族信仰。

不要在湖边留下垃圾 。

高原气温不高但日照强烈
，建议使用专业级PA+++的防晒护肤品
。

早晚温差大，随时增减衣服。出行前查看当季的天气预报 。

详细游程：

一、西宁——黑马河

西宁汽车站（火车站南）发往青海湖方向的车全天都有 ，经过黑马河的车是7：30——17：30，票价25.3元
，行程约3小时。

如果去茶卡盐湖也可以在西宁坐路过的班车直接抵达
。

二 、黑马河——茶卡盐湖

黑马河到茶卡镇80km，有多趟路过的班车可以到达 ，在路边直接拦车。票价10元
，行程约1小时多点 。

茶卡镇西有个小汽车站，发往西宁的车是8：30——23：30
。

茶卡镇到茶卡盐湖4km ，有明显的路标指示。从镇上坐面的5元可到盐湖厂区参观 。

茶卡镇依托依托盐湖工业发展起来
，比青海湖周边的小镇繁华
。这里有宾馆、邮局
、百货商店、书店 、加油站等，住宿条件比黑马河好。

茶卡镇青盐宾馆 ，标间可砍到50元/间 。

三
、黑马河——石乃亥——布哈河——鸟岛镇——鸟岛

黑马河到鸟岛共70km
，其中黑马河——石乃亥41km，石乃亥——布哈河12km ，布哈河——鸟岛镇1km
，鸟岛镇——鸟岛16km
。

可以徒步黑马河——石乃亥段（这段路是我的藏族兄弟开摩托送我），然后找辆小面 ，20元到鸟岛镇。

古城在石乃亥乡铁卜加村的路上 。石乃亥向北不远就可以看见铁卜加50km的路标，由此西拐4km左右就会看见草原上爬伏的遗址
。古城基本已经风化损毁
，大部分埋在地里，勉强看出城廓 ，不去也罢。

过了布哈河桥就是鸟岛镇 。过桥路南鸟岛玉清餐厅
，住宿三人间（由于淡季就我一人住）加上公共淋浴20元/床。

鸟岛开放时间8：30——17：30
。

鸟岛镇北有个汽车站，每天早上8点多有一班车从这里经过青海湖北段和东段开往西宁。里程及票价如下：

说明：票价是横纵坐标交叉点处 ，里程是相应交叉点上面的那个数字 。例如沙火车站到刚察40km
，票价5.5元；泉吉到刚察27km，票价4元
。需要注意的是 ，从鸟岛为出发点到各站的里程数要在此表基础上减去11km
，因为这十一公里是从发车处到鸟岛汽车站的里程，应当忽略。

四、鸟岛镇——沙陀寺火车站（即上表的沙火车站）

从鸟岛镇沿公路到沙陀寺火车站约21km多（环湖西路上的路标是从55km——75km） ，我负重走的稍慢
，加上一路照相 、看湖
、休息用了6小时 。

沙陀寺火车站每天有两趟慢车经过，格尔木到西宁的车11：30到达沙陀寺 ，西宁到格尔木的车17：30到达
。

五、沙陀寺火车站——泉吉——伊克乌兰——刚察——西海镇

泉吉也叫切吉，属于新吉乡。沙陀寺到泉吉约20多km
，泉吉到刚察县沙柳河镇约20多km 。

这段路是国道，一路搭车比较方便
。沿途多人烟 ，泉吉到刚察县沙柳河会经过两三个小村子
，吃住都不成问题。

我从沙陀寺搭了顺风摩托，不到一小时到了刚察县的汽车站 ，正好赶上16点左右的班车
，从刚察到西海镇1.5小时，12元 。

西海镇是昔日的原子城（第一颗原子弹和氢弹的研制地） ，今天的海北自治州的首府
，一座整齐幽静的小城
。城市建设颇具规模，街道整洁少见行人 ，两旁政府机构林立
，还有一个漂亮的中心广场。西海镇周围全部是金银滩草原，王洛宾就是在这里遇见了卓玛姑娘 ，写下了《在那遥远的地方》 。西海镇南面是海晏县，这里有西海郡古城遗址（也称“三角城”）和虎符石匮等出土文物。来这里主要是参观原子弹基地
，西海郡古城和金银滩草原
。

西海镇最好的住处是海北宾馆。我住在了西海饭店：标间70元，普通双人间20元/床 ，普三间15元/床
，可洗公共淋浴 。不过你别指望有很好的热水洗澡，由于西海镇统一供以热水 ，不到冬天供暖的时候一天之中的烧水时间很短
，水温都是半温不凉，每个宾馆都是如此 ，小旅店干脆不能洗澡
。

西海镇的“十字 ”街上有出租车和摩的
，我从这里包了一辆夏利先到金银滩玩再去湖东种羊场花了65元。

西海镇上的有原子弹纪念碑和基地展馆 。基地展馆20元门票，先看录像后参观和实物 ，主要是介绍我国第一个原子弹基地的建设过程和成就
，如果关注共和国历史就去看看
。

西海镇的汽车站有班车，2元钱到海晏县。海晏县西北1km处银滩乡有西海郡三角城 ，虎符石匮在县文化馆内，海晏小
，这些都很容易找到 。三角城由于国道改建已有部分被破坏，虎符石匮也被置于荒草丛生的文化馆内无人问津
。来看这些首先要做好功课 ，了解它们的历史和文化价值
，不然索然无味毫无意义。

从西海镇到海晏县，周围的草原全部叫金银滩 。金银滩名字的来源一说是因为金滩草原开满金**的小花 ，银滩草原开满白色的小花
，故名金银滩
。另一种说法是在夕阳下的草原上，牦牛的毛色是金黄的 ，羊群的毛色是亮白的
，两种颜色交相辉映为草原暮色平添秀丽，因此得名金银滩。王洛宾遇见卓玛的草原是在西海镇西北7km的地方 ，此地原来是原子城（也称221厂）五分厂所在地
，现在建成“账房宾馆”供游人居住 。在这里有卓玛的雕像和“金银滩
”三个字的石刻，但由于旅游开发严重 ，大片黄土裸露出来已看不到美丽的草原，地上居然还插着“保护草坪”的牌子
，比青海湖周边的草原牧场相差甚远，不去也罢。

六 、西海镇——青海湖乡——湖东种羊场

西海镇汽车站7点——17：30全天有车发往西宁 ，过了这个点汽车站就关门了
。环湖东路只有每天早上8：20一班车经过
，是发往海南自治州的，要去湖东种羊场只有搭这班车或者自己打车。西海镇到青海湖乡15km 。西海到湖东种羊场43km ，班车票价5.5元
。这里还有到湟中
、湟源等地的车。

湖东种羊场是个曾经牧羊的小镇
，现在这里有很多回民居住，由于与外界交流少 ，当地人会对你好奇
，但极其友善（环青海湖大多数村镇民风都是如此，难得呀！） 。

如果不住居民家那么这里唯一的住处就是“羊场招待所 ” ，这是一个好象部队大院的干净地方
，绿荫匝地十分凉爽，门口挂着“青海湖种羊场
”和“青海大学农牧学院实习基地”的招牌
。招待所的女服务员小名叫“依玛 ” ，一头乌黑浓密的长发，是个可爱的藏族姑娘。这里普通双人间每床30元
，但实际上很少会有客人，就你一人住了 。

七、湖东种羊场——109国道——西宁

经过湖东种羊场的班车只有西海镇往海南发的每天一班 ，约9点左右到这里
，早点出来在路边等
。

湖东种羊场到109国道15km，我9点出发徒步 ，12：30到了109国道。这里到西宁的车非常多
，拦车很方便，但长途班车不会停 。我搭了乌兰——西宁的班车 ，车行1小时50分钟到达西宁“小桥
”（位置在西宁市西北）
，票价15元
。

另外提一下，我曾经想从109国道搭上到湟源县的车 ，然后转车湟中直奔塔尔寺
，这样比较省时间。但经询和查看地图发现行不通——湟源没有到湟中的路，只有西宁到湟中有公路沟通 ，要去塔尔寺只有先回到西宁 。

至此，已经环湖结束。

想看圣湖最好的方式就是环湖一周
，旅行社的一日游根本就不可能体验青海湖的精髓
。你可以从西宁租车（西宁有新概念）自驾车环湖，也可以骑自行车或徒步 、搭车环湖。一般藏民全程徒步环湖 ，每天只吃一顿晚饭
，约需要10天时间 。

转青海湖不像其他户外活动，充斥着比拼装备和体力的驴 ，我们只需要一颗虔诚的心和对美丽的执著就可以了
。一路上你所感受的将不仅仅是美景
，纯朴的民风和虔诚的宗教信仰都会感染你。